夏天已到，天氣又濕又熱，每日平均溫度有30度。
身體好似水腫一樣，要煲些湯水幫助消腫袪濕、排毒及解暑。
之前買左幾個檸檬及香茅，放在雪櫃2-3星期還未用。
我家中常有生薏米用來煲湯，只要去中藥店買1兩熟薏米回來，
我就可以煲一鍋 [香茅檸檬薏米水] 去幫助身體清熱、
消腫、袪濕、排毒。
一般人只煲檸檬薏米水。其實加`入香茅能有助身體排毒利尿、抗菌助消化，維持腸胃健康，還有香茅可降血脂和高膽固醇。
炎熱的暑期開始，大家快些煲一鍋 [香茅檸檬薏米水]
去清熱解暑袪濕啦 !
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