工作經常要捱夜及加班的朋友，是否覺得眼睛經常乾澀及
容易煩躁易怒呢 ?
只要大家平日煲一些具有滋潤養顏的糖水來滋潤身體，
人就會健康及靚啦 !
煲糖水材料無需要複雜，簡單幾款就起到最佳食療功效。
今期教授的杞子百合雪耳糖水，杞子有清熱、明目、
抗衰老的功能，雪耳及百合又可有潤肺、益氣、
生津的效果，能防止虛勞咳嗽，經常捱夜的朋友，
每星期飲一次，能有保健作用。
大家不妨試下 !
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