台灣人喜歡吃肉燥飯，因為肉汁惹味，伴飯一流。
有些朋友怕吃肥豬肉或用汁撈飯，怕吃後太肥膩，
吃得多又怕膽固醇高。
翡翠苗含豐富膳食纖維、胡蘿蔔素及多種維他命及礦物質。
另含豐富鉀質，能幫助排除體內多餘水份及鈉，
預防水腫及降膽固醇。
有見及此，今期教授大家這道菜色伴翡翠苗一起吃，
有助降低膽固醇，大家可以放心一啖吃吧 !
韋太主持的 [我家私房菜] 每周三會更新食譜，
每星期與大家分享煮食心得。
詳細製作過程及食譜已上載在經濟通網站，
韋太主持的專欄 [我家私房菜] 內。
請大家按以下連結查看。
查看食譜 --> 請按此
[韋太烹飪教室] Facebook 粉絲專頁
請大家入去按 [Like]
沒有留言:
張貼留言