2014年3月26日 星期三

乾炒牛河 (家庭式做法) - 附食譜


早排要練習考試菜色,所以順便影底做法與大家分享。

其實家庭式做法係怕唔夠鑊氣炒唔起。牛肉要好食一定要跟足酒樓式醃

...(即加入鬆肉粉及梳打粉)。自家製作可以自行決定加唔加。

但唔加都係那一句,牛肉唔鬆唔好食就唔好問韋太點解。

牛肉走油真係滑好多,餘下啲油我留番在兩天煮餸用埋佢,

這樣就唔會覺得浪費太多油。

以下食譜供大家參考,希望大家都能夠炒出一碟美味而又不油不膩的 

[乾炒牛河] 啦 ! 


材料:

河粉   400 克  (預先拆鬆)

牛肉 / 急凍牛仔肉    100 克

銀芽    30 克

洋蔥    1/4 個   (材料圖片忘記影)

韭黃    20 克

牛肉醃料:
鬆肉粉 、梳打粉 、雞粉 及鹽  各 1/4 茶匙

生粉     1/2 茶匙    

清水      2湯匙

調味料:

雞粉、生抽      各 1茶匙   

老抽          1湯匙 (最後唔夠可再加少許)

美極醬油   1/2 茶匙

砂糖          1 茶匙


做法:

1. 牛肉切逆紋,順序加入醃料攪勻至水份被牛肉吸收醃15

   分鐘。

2. 燒熱鑊落2湯匙油 (或用1碗油走油),將牛油倒入快手

   炒至7成熟盛起。

3. 將鑊燒熱至出煙,加入1湯匙油,然後倒出,另再加入

   少許油燒熱,將銀芽及洋蔥爆炒一會,加入河粉不停快

   手兜炒及將河粉炒熱,才將牛肉加入炒勻,最後將調味

   料慢慢加入炒勻。

4. 最後加入韭黃炒幾下收火即成。但家庭式炒法唔夠鑊

   氣,韭黃怕生的話,可以在落銀芽時一齊加入去炒。


韋太小貼士:

家庭式做法一定要將鑊燒熱,加入凍熱及倒出,才將燒熱油

去炒,就唔怕河粉黐鑊及炒碎。

新鮮牛肉太貴,大家可以到凍肉店買急凍牛仔肉去炒,

經濟又實惠。

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