女士們要經常多吃養陰補腎的食物，能加強身體的抵抗力。否則就會容易皮膚乾燥，臉色發黃，腰酸背痛。若有這些現象提早出現，即表示大家平日保養不足，沒有好好去照顧五臟，『五臟』就是心、肝、脾、肺、腎。五臟機能差，就算你買多名貴的護膚產品或進食昂貴的山珍海味，都不能遮蓋暗啞的皮膚。要斷絕後患，必須從根源開始治理，幫五臟排出毒素及補養身體。
以往沒有好好照顧自己或家人的健康，從今天起，女士們可以平日多煲一些保健湯水及養生食療，身體就會在不經不意間吸收了營養，從而起了食療功效。
要養陰唔一定要食花膠，好多中藥材都有同樣功效，只要配搭適宜，都有同樣功效。
此湯水不是女士們的專利，男女老幼佳宜。
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