2022年7月27日 星期三

我家私房菜 (604 ) -椒鹽豬扒 (氣炸版)

 

豬扒做的菜色,在我家一星期出現的次數會較其他肉類多。因為用豬扒可以做洋蔥豬扒、番茄豬扒、香茅豬扒等等。

這些菜色只要將豬扒煎熟加個醬汁去燜煮一會便可。

菜色做法雖然方便,經常吃不變化就會收到家人投訴。

做炸的菜色又怕要用好多油,剛好家中有[氣炸鍋]

不如就用它去做炸豬扒。

今期教大家做的 [椒鹽豬扒],只要將醃好的豬扒沾

上生粉去氣炸,炸好下鑊用椒鹽去兜炒一下,

就可以做出大排檔的風味 !


沒有氣炸鍋,又唔想用大量油去炸,可以改用半煎炸的方式去做。



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[韋太好煮意] : (024) - 午餐肉包 [基礎麵糰搓揉方法] (附食譜及Video)

 




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基礎麵糰材料: (8個麵包)

高筋粉   250

奶粉      8

砂糖      30    

幼鹽       3

無鹽牛油  15

即用酵母  4

暖水     140 (28-40)

雞蛋液   25

 

 


2022年7月20日 星期三

我家私房菜 (603 ) -馬鈴薯薄餅

 

唔知大家有無試過,去街市或超市買馬鈴薯,一般都一大袋,最少都有4-5個。

一餐煮了2-3個,餘下的放幾日好快又出芽,棄掉又可惜。

所以,今期教大家做一道馬鈴薯薄餅,可以第一時間即時用埋它,唔會浪費食材。

薄餅的大小,視乎餘下馬鈴薯有多少。今次我只餘下2個,

做了一個約8寸大的薄餅作午餐。

如果大家諗唔到午餐或下午茶吃怎麼,不妨試下啦 !



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2022年7月13日 星期三

我家私房菜 (602 ) -紫薯糯米糍

 

經常聽到朋友講整糯米糍好難,原因係蒸完的糯米粉糰非常之黐手,不知如何操作。另外,有些朋友不喜歡吃椰絲,而又不知道傳統花生糯米糍表面白色那些粉又點做出來呢 ??? 

一般人會教用糯米粉去炒一會,變成熟糯米粉就可以,

亦有朋友話採用炒過的粘米粉。

今期教大家做紫薯糯米糍,表面沾上的不是熟糯米粉或粘米粉,而是日本人喜歡用的片栗粉 (馬鈴薯澱粉),或採用台灣出品的 [太白粉]。這些粉不用炒可以即用的。

自製紫薯餡可以控制甜度,而且紫薯含豐富花青素,花青素是一種很強的抗氧化劑,有助於消除體內自由基,除了抗氧化和抗老化以外,對心血管健康也有幫助。


大家如果平日只包芒果或花生,不妨試下包紫薯啦


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2022年7月6日 星期三

我家私房菜 (601) - 香茅檸檬薏米水

 

夏天已到,天氣又濕又熱,每日平均溫度有30度。

身體好似水腫一樣,要煲些湯水幫助消腫袪濕、排毒及解暑。

之前買左幾個檸檬及香茅,放在雪櫃2-3星期還未用。

我家中常有生薏米用來煲湯,只要去中藥店買1兩熟薏米回來,

我就可以煲一鍋 [香茅檸檬薏米水] 去幫助身體清熱、

消腫、袪濕、排毒。


一般人只煲檸檬薏米水。其實加`入香茅能有助身體排毒利尿、抗菌助消化,維持腸胃健康,還有香茅可降血脂和高膽固醇。

炎熱的暑期開始,大家快些煲一鍋 [香茅檸檬薏米水

去清熱解暑袪濕啦 !



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