之前一連三個星期教授了三款不同的潤肺養顏湯水，唔知大家試左未?
再唔試秋天又好快會過，身體底子唔預先調理好，到了冬天進補時，都吸收唔到。
唔知大家有無聽過，用中藥去調理身體，是需要時間慢慢讓身體吸收的。
我現修讀 [中醫女性保健] 課程，主要係想學識更多女性保健及美顏知識，
從而可以幫到自己及家人，日常保健食療要注意的事項。
大家都知有病就要去看醫生，無論是看中醫或西醫，醫生都會向病人問診，
開[藥方]都要按照病人當時的身體狀況去決定，尤其係看中醫，醫師會按照病人當時的體質是寒或熱症去開藥，而西醫就只有對症就開藥，療效快與慢因人而已。
所以，就算看似一款材料簡單的湯水，付責煲湯的朋友，都要看四季時令天氣及家人身體狀況去決定湯水款式。凡家中有體質虛弱的人士，藥膳湯水中有寒涼藥材，都不能飲用，因為太寒涼對其體質虛弱的人士受不了，容易暈到及有反效果。
簡單的藥膳湯水都要先細看湯水內容材料介紹及了解其特性呀 !
若按照現時秋天時令的天氣，大部份人都受 [秋燥] 季節氣候所影響的，
此時渴時令湯水，有食療功效，效果更佳。
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