2023年12月13日 星期三

韋太私房菜 ( 70 ) : 粵式煎封三文魚扒

 



粵式煎封三文魚扒

烹煮時間: 15分鐘

份量: 2-3

 

材料:

三文魚扒    1 ( 500)

蔥粒        2 湯匙

         3

生粉        適量

 


醃料:   ,胡椒粉   少許

 

醬汁:

清水    1/2

生抽    1 湯匙

老抽    1

黃糖    1+1/2 茶匙

紹酒    2

胡椒粉  少許

白醋    1 茶匙

麻油    少許

 

 

做法:

1.     三文魚洗淨,抹乾,洒少許鹽及胡椒粉 30 分鐘。

2.     三文魚扒兩面撲上生粉,備用。


3.     燒熱鑊落1湯匙油,放入薑片煎片刻,轉慢火入三文魚扒,每面煎 3-4 分鐘至金黃色,將多餘的油傾出,加入蔥粒爆炒然後倒入醬汁慢火煮滾及淋上魚面,    慢火煮3-5分鐘待汁液煮至濃稠,即可上碟。



 

  

小貼士:

三文魚扒有大小件之分,煎煮時間應按厚度自行加減。


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