傳統中國人坐月禁忌多，以前媽媽成日話，女人生完調補得唔好，日後到老你就知...
當自己做左人媽媽生產完之後，真係發覺身體的變化很大，尤其係生完之後，
有頭風痛，那時就知道為何婦女生產完一定要驅風及調理身體。
以前有媽媽及奶奶那一代照顧，自己識唔識唔緊要，但當兒子長大成人後，
自己有可能成為人家的奶奶，無理由唔識去照顧家嫂掛?
雖然，坐月食療係要知道產婦的身體狀況才去調理或進補，
但基本簡單的食療學幾道都會隨時用得著。
現今的夫婦寧願出錢請陪月員陪坐月，都唔希望自己或奶奶辛苦去照顧初生嬰兒，
學了幾道簡單食療，秋冬女士們進補都隨時適合食用的。
韋太會一連六輯介紹幾道不同菜色，除左適合產後婦女食用，女士們都適合秋冬進補，增加身體能量，健脾補血。
今期教授的 [鹽香雞紅米飯]，產婦可以做用雞肉最幼滑的部份，
餘下的部份用來煮雞酒或煲雞湯都可以。紅米纖維含量高，可以預防產後便秘。
詳細製作過程及食譜巳登在 經濟通
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