但大家可能唔知道有另一種營養價值都好高的黑豆，若果能平日多配合加入食材或飲用，對健康都有好大的幫助及改善。
今次我就將兩者合二為一，就可以更有效及
快捷地吸收營養及預防疾病啦 !
[冷熱全能攪拌機]
材料: 2人份量
黑豆 40 克
清水 400 毫升
麥片 40克
牛奶 300毫升
砂糖 30 克
做法:
1. 將黑豆用清水浸6小時以上或浸一晚，沖洗瀝乾。
2. 設定高火加熱5分鐘，將清水及黑豆加入攪拌機，煲15分鐘。
3. 烹調結束後，按2度攪拌功能攪2-3分鐘，將黑豆攪爛。
4. 將麥片、砂糖及牛奶加入，按攪動按鈕將材料拌勻，然後按高火加熱5分鐘即成。
小貼士:
1.如經常食用此麥片者，可以將黑豆及清水的份量加大1倍，待步驟3完成後，將黑豆漿用密實盒盛好放入雪櫃冷藏，到食用時才將一份黑豆漿加入一份麥片、牛奶及砂糖，煲5分鐘便可。
2.黑豆漿無需隔渣及無潻加任何防腐劑，放入雪櫃冷藏2-3天內要盡快食用。
3.如想吃稀一點，可以自行將牛奶的份量增加，以調較稀杰。
營養成份:
黑豆營養價值高，具有降血壓及血脂、抗氧化、養顏美容、活血及排毒的效果。
燕麥含可溶性膳食纖維，可以降低膽固醇與三酸甘油脂，減低心血管疾病及中風的機率，促進體內廢物的排出，對便祕者有助益。
銷售地點:
詳情及其他產品資料，可以致電給 Conair
查詢電話: 852 - 2751 4604
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