桑寄生有補肝、補腎、補血的食療功效,女士一星期飲用兩至三次有養顏及減輕女性周期性的腰骨痛,或有助關節無力及氣血不足功效。
功效: 補肝、補腎、補血,女士們每星期應飲2-3次
桑寄生雞蛋茶
材料: 2-3人份量
桑寄生 40克
蓮子 30克
雞蛋 2個
片糖 2片 (約150克)
清水 1500 毫升 (6量杯)
做法:
1. 雞蛋及蓮子沖洗乾淨,備用。
2. 桑寄生用清水浸一會,沖洗後放入煲湯袋內。
3. 將桑寄生、蓮子及雞蛋加入清水內,先用大火滾起,然後改用細火煲15分鐘,先將雞蛋取起浸入冷水中散熱,去穀備用。繼續煲15分鐘。
4. 三十分鐘後,將桑寄生撈起棄掉,另加入片糖及巳剝穀的雞蛋加回入糖水內,再煲10分鐘即成。
小貼士:
桑寄生有補肝、補腎、補血的食療功效,女仕一星期飲用兩至三次有養顏及減輕女性周期性的腰骨痛,或有助關節無力及氣血不足功效。
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