夏天巳來臨，又係開始吃瓜果類多的季節，若果選擇吃蔬菜種類不多，不如吃西芹還有助降血壓，另外西芹含有很高的膳食纖維，有助預防便秘。
想吃牛肉，但價錢又貴，大家可以選用急凍牛仔肉價格都算便宜，相對新鮮牛肉平好多，這個菜色有營養之餘而且成本不太高，值得推介。
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