2015年5月11日 星期一

Fissler 高速鍋每週食譜精選 - (2) 自家製海南雞飯

上個星期唔知大家有無入去收看韋太教授的簡易高速煲食譜呢 ? 係味心思思都想買番個呀 ?
唔使心急,看多幾個星期,欣賞下韋太介紹及推介的菜色再慢慢諗下係咪幫到大家啦 !
到時財爺派錢到手,買乜都唔會話貴..而且還覺得保用十幾廿年,呢個投資項目真係超值呀 !
唔講咁多,入去看看食譜製作先 !


之前未看過高速煲的操作可以入去下面看看先,然後再返來睇片啦 !
韋太介紹高速鍋的用法及操作 -->
請按此看 VIDEO 教學
海南雞飯


材料 :
白米   2 杯  (300 克)
新鮮雞 / 冰鮮雞   1隻  (約重600克)
清雞湯   450 毫升 (或要自行再加減)
乾蔥蓉、薑蓉 及 蒜蓉   各 1 茶匙

雞醃料:紹興酒 及 鹽  各適量  (搽勻雞身及雞胸)
開始烹調前,請將高速鍋閥門調較度數為 :2 
綠色氣閥升起後,改用慢火繼續烹調時間 : 6-8分鐘
(視乎雞的大小)
(火力要保持氣閥在綠色圈)
做法 :
1. 雞預先洗淨及瀝乾水,將雞醃料搽勻雞內外醃約3-4小時。
2. 先將白米洗淨隔水。
3. 燒熱鑊落油2湯匙,先炒香乾蔥蓉、薑蓉及蒜蓉,然後加入白米炒香後盛起。
4. 將巳炒好的白米放入蒸餅架上,注入適量的雞湯。
5. 將雞放入一個高身的網盆內,高速鍋內注入一量杯清水,將雞放入,放上蒸架,再將飯放在上面,關上鍋蓋及鎖好,將高速鍋閥門調較度數為 2,待綠色氣閥升起後,改用慢火繼續烹調,時間 6-8分鐘 (視乎雞的大小)
6. 待綠色待氣壓自然降溫,開蓋將雞及飯取出,雞斬件上碟,伴上蘸雞醬汁及有味飯即成。


 
蘸雞醬料: 薑蔥茸:薑茸   1茶匙      蔥粒   2茶匙  雞粉   1/4 茶匙 
鹽  1/5 茶匙     菜油   1-2湯匙  (燒滾後淋在醬料上)
海南雞酸汁:
魚露    2茶匙    砂糖    2茶匙     白醋    2湯匙
蒜茸    1茶匙    青檸汁  1茶匙    紅辣椒粒 少許

甜鼓油 :  老抽   適量
韋太煮飯小貼士:不同牌子的白米吸水力會有不同,識煮飯的朋友,應該按照平時煮飯的水份去換成雞湯代替,否則會容易煮成生米或飯太濕。
初學煮不懂煮飯的,就要量度米放入鍋時的高度與水的高度是否1:1。




韋太生活小貼士 : 
Fissler Vitavit®高速鍋 
使用高速鍋可以快速烹煮各式美食,讓您瞬間就能享受美味菜餚。
Fissler Vitavit®系列高速鍋的多功能特性及多重安全保護裝置,獨特的主閥門設計優點,可讓您於同一時間及同一鍋中烹調兩至三款不同的菜式,既令菜式之間不會互相串味,又能保存食物中的營養素與味道。在設計上更花盡心思,在烹調功能、飲食潮流趨勢至生活文化,都能一一兼顧,務求達到真正的完美煮意!

健康飲食已成為一種時尚潮流,少油及保留最多養份的烹調法更是健康食物的指標。
所以,Fissler Vitavit®系列兩款高速鍋底部都設有方格凹凸面鍋底,使食物不容易粘底或燒焦,更可減少食物接觸過多油份,食得更健康。此外,為配合亞洲人經常烹調蒸煮菜式的飲食文化,所以特設兩個蒸氣排出口,使一個鍋具同時具備多種功能。
全新的安全設計 全新閥門系統:
創新的顯示系統令您在烹調過程中更容易控制火力及溫度。
黃色環 – 準備將火力調低
綠色環 – 烹調時間開始
紅色環 – 顯示溫度過高,需要將溫度調低

創新鎖定裝置:全新鎖定裝置及鍋蓋定位標示令鎖緊鍋蓋更容易、更安全。鍋蓋上的標示令鍋蓋更易定位,而新的鍋邊設計令鍋蓋更容易蓋上。
安全鎖定顯示器 – 嘀嗒一聲就可以扣上鍋蓋。手柄可以顯示出鍋蓋是否正確地扣上,然後才進行加壓。

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